Equipos de Crioterapia - Wim Hof Method
Libera tu mente y cuerpo - Cambia tu vida con un nuevo hábito saludable
Qué es la Crioterapia
El cuerpo humano está bien equipado para soportar la exposición gradual al agua helada. El agua nos ofrece una forma de manejar el estrés, mental o físico, de cualquier tipo. Puede ser doloroso al principio, pero aprendés a ajustarte a él y luego, eventualmente, realmente comienzas a amarlo. Comenzás a amar ese estrés y lo que hace por vos.
El estrés hormético en esta forma es estimulante y beneficioso. Y ayuda a proteger el cuerpo a nivel celular de otros factores estresantes, cualesquiera que sean. Bacterias, virus, estrés emocional, estrés laboral.
No hay jefes tiránicos ni divorcios desgarradores en el baño de hielo. El agua fría es la jefa.
WIM HOF
El estrés hormético en esta forma es estimulante y beneficioso. Y ayuda a proteger el cuerpo a nivel celular de otros factores estresantes, cualesquiera que sean. Bacterias, virus, estrés emocional, estrés laboral.
No hay jefes tiránicos ni divorcios desgarradores en el baño de hielo. El agua fría es la jefa.
WIM HOF
Beneficios
Los beneficios son múltiples. Listo algunos que investigué y experimenté:
- Mejora tu bienestar y tu humor durante el día
- Mejora la calidad del sueño
- Mejora la Salud Mental
- Ayuda a bajar de Peso
- Mejora el sistema inmunológico
- Ayuda a desinflamar músculos
- Alivia cualquier dolor
- Reduce el stress
- Mejora la salud de la piel
- Activa el tejido adiposo marrón (Grasa parda)
- Mejora la atención
- Mejora tu bienestar y tu humor durante el día
- Mejora la calidad del sueño
- Mejora la Salud Mental
- Ayuda a bajar de Peso
- Mejora el sistema inmunológico
- Ayuda a desinflamar músculos
- Alivia cualquier dolor
- Reduce el stress
- Mejora la salud de la piel
- Activa el tejido adiposo marrón (Grasa parda)
- Mejora la atención
No le temas al Dolor...
El mundo en el que vivimos nos pone al alcance de la mano (o de un click!) cualquier cosa que nos da placer (Dopamina, te suena?): comida rápida (ricas en hidratos), alcohol, drogas (ilegales pero también las legales!), videojuegos, redes sociales, series adictivas, apuestas, etc etc etc.
Qué tan fácil te resulta no mirar tu celular por un rato largo!?!?!?!?
Todo esto afecta nuestro sistema de recompensas en el cerebro haciendo que se sature (mucha mucha mucha Dopamina (líndo título para una canción Punk)) y con esta saturación, una sensación de vacío, de dolor en el alma, de no-sentido, de que “algo me falta y parece que faltará siempre”. Nada me conforma y siempre espero a que suceda algo para disfrutar de la vida tal cual es…
Una pista para resolver esto: Ayuno de Dopamina y Abrazar el dolor: incorpora la exposición al frío para equilibrar este exceso de Dopamina (creeme, funciona…!)
Qué tan fácil te resulta no mirar tu celular por un rato largo!?!?!?!?
Todo esto afecta nuestro sistema de recompensas en el cerebro haciendo que se sature (mucha mucha mucha Dopamina (líndo título para una canción Punk)) y con esta saturación, una sensación de vacío, de dolor en el alma, de no-sentido, de que “algo me falta y parece que faltará siempre”. Nada me conforma y siempre espero a que suceda algo para disfrutar de la vida tal cual es…
Una pista para resolver esto: Ayuno de Dopamina y Abrazar el dolor: incorpora la exposición al frío para equilibrar este exceso de Dopamina (creeme, funciona…!)
Elegí tu tina e instalala donde quieras o enfriá directamente tu bañera
Equipos de enfriamiento
Preguntas frecuentes
Galería
ACERCA DE
Este proyecto está pensando para ayudar a personas que tienen diferentes tipos de afeccciones siendo una de las principales la falta de propósito a partir de la saturación de los receptores de dopamina por buscar el placer incesantemente en todo lo que se nos pone delante: redes sociales, celulares, comida, videojuegos, alcohol, drogas, etc.
Uno bien podría preguntarse qué tiene que ver la exposición al frío con esto.,,
Bueno bien, por algo se empieza. Exponerse al hielo es algo muy poco placentero al comienzo, pero al hacerlo, después de unos segundos, se genera una sensación de "pude y por lo tanto si pude con esto, puedo con mil cosas más".
A partir de eso, y de un extra de energía y buena predisposición física y mental, se genera un desencadenante de ganas para hacer lo que sea. Empezando por lo que sabés que tenés que hacer pero no tenés ganas de hacer porque "procrastinar" (tirar la pelota pa adelante) se convirtió en tu deporte favorito...
Te invitó a probar esta terapia que ví que funcionó para gente con depresión, que ayudó a pasar el periodo de abstinencia para dejar el tabaco o alguna droga, o para mantenerse más firme para comer más saludable o para ponerse más firme para no desplegar tus defectos de caracter (control de la ira por ejemplo).
Como dice Wim, el agua fría es la jefa. Puede ser la jefa que dirija tu vida y te ayude a hacer lo que tenés que hacer para estar bien.
MARLOP
Uno bien podría preguntarse qué tiene que ver la exposición al frío con esto.,,
Bueno bien, por algo se empieza. Exponerse al hielo es algo muy poco placentero al comienzo, pero al hacerlo, después de unos segundos, se genera una sensación de "pude y por lo tanto si pude con esto, puedo con mil cosas más".
A partir de eso, y de un extra de energía y buena predisposición física y mental, se genera un desencadenante de ganas para hacer lo que sea. Empezando por lo que sabés que tenés que hacer pero no tenés ganas de hacer porque "procrastinar" (tirar la pelota pa adelante) se convirtió en tu deporte favorito...
Te invitó a probar esta terapia que ví que funcionó para gente con depresión, que ayudó a pasar el periodo de abstinencia para dejar el tabaco o alguna droga, o para mantenerse más firme para comer más saludable o para ponerse más firme para no desplegar tus defectos de caracter (control de la ira por ejemplo).
Como dice Wim, el agua fría es la jefa. Puede ser la jefa que dirija tu vida y te ayude a hacer lo que tenés que hacer para estar bien.
MARLOP
Contacto
- Vicente López, Buenos Aires, Argentina
